Rehabilitering

Opptrening etter operasjoner i ledd er helt nødvendig for et godt resultat.

Etter operasjon gjelder de 4 T-er: Tilheling, Trening, Tid og Tålmodighet!

Ved artroskopisk kirurgi, er rehabiliteringen etter inngrepet en svært viktig del av behandlingen.

For å få et godt resultat, må du være motivert og villig til å bruke tid og krefter på trening.

Mange har nytte av å gå til en fysioterapeut etter operasjonen. Dersom det er aktuelt med fysioterapi, vil kirurgen ordne henvisning etter operasjonen. Det kan ofte være lurt å bestille time hos fysioterapeuten på forhånd.

Bedring av kondisjon og styrke er viktig – en daglig tur er en god start. Mange vil ha glede av å oppsøke et treningsstudio. Pass i tilfelle på at den som leder treningen har forståelse for din situasjon.